Виктория Богодист Автор блога о здоровой еде

Малиновый смузи

Тип блюда: Напиток, Смузи

Основные ингредиенты: Молочная продукция, Ягоды, Другое

Кухонная техника: Стационарный блендер HR2874

Тематика: Здоровые рецепты

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Малина – это кладезь витаминов и полезных веществ! Она содержит органические кислоты, пектин, дубильные вещества, витамины С, В1, В2, РР, йод, фолиевую кислоту, каротин, калий, магний, натрий, фосфор и железо. Малина укрепляет артерии сердца и нормализует свертываемость крови.

Ингредиенты:
Ингредиенты на 1 порцию (250 мл):

1 стакан замороженной малины
1 стакан кефира
0,
5 ч.л. молотой  корицы
Приготовление

Измельчите замороженную малину со стаканом кефира и корицей, и у вас получится замечательный десертный смузи!

Оцените рецепт:
Рейтинг рецепта: 5.00
Комментарии:
Перейти на полную версию сайта