Мария Порохня Мама на все руки

Овощные и фруктовые соки: просто и полезно

Тип блюда: Напиток

Основные ингредиенты: Овощи, Фрукты, Другое

Кухонная техника: Центрифужная соковыжималка HR1837

Тематика: Здоровые рецепты, На каждый день

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Представляю вашему вниманию три интересных, но в то же время очень простых рецепта соков. Вот все, что нам понадобится для того, что я задумала, из расчета – по каждому рецепту по одной порции 200 мл Ингредиенты:
Огуречно-сельдереевый сок

Один большой огурец
Три-четыре стебля сельдерея
Лимонно-апельсиновый сок с зеленым чаем
Чайная ложка еще не заваренного зеленого чая
Один апельсин
Один лимон
Грейпфрутовый сок с медом
Один грейпфрут
Столовая ложка меда
Приготовление

Чтобы сделать вкуснейший огуречно-сельдереевый сок, очистите огурец, нарежьте его на несколько больших кусков – чтобы пролезли в соковыжималку. Стебли сельдерея нарежьте также большими кусками.

Выдавите из них сок с помощью соковыжималки.

Для лимонно-апельсинового сока с зеленым чаем выдавите сок из одного апельсина и из половины одного лимона. Я очень люблю лимоны, но если вам не нравится очень кислый вкус, то используйте всего лишь четверть лимона или даже меньше, а в конце приготовления добавьте немного сахара.

Заварите чашку зеленого чая и остудите его. Смешайте выдавленный сок и чай. Красота!! И это очень вкусно!

Для грейпфрутового сока с медом возьмите половину грейпфрута, столовую ложку меда и полстакана воды.

Выдавите сок из грейпфрута, добавьте его в воду и следом положите мед. Тщательно перемешайте.

Все эти действия заняли у меня в общей сложности минут 10, включая очистку овощей и фруктов и заваривание чая.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт:
Рейтинг рецепта: 4.00
Комментарии:
Перейти на полную версию сайта