Екатерины Миримановой Автор системы похудения «Минус 60» Теги блога

Открытый видеоблог_4 серия

Рано или поздно спады случаются в жизни любого худеющего человека. И, к сожалению, не в наших силах их предотвратить. Даже если абсолютно все вы будете делать идеально, все равно они будут происходить время от времени. Стоит ли отчаиваться, как это пытается сделать практически каждая из нас? Абсолютно точно – нет! Почаще думайте о том, что ночь бывает самая темная именно перед рассветом. И вместо того, чтобы устраивать себе «показательные порки», в виде голодовок и ужесточения диеты, продолжайте питаться по системе, готовить вкусную еду в пароварке, и позитивнее смотреть на жизнь. Главный секрет быстрого выхода из спада: «Не поддаваться хандре и постараться переключиться». Как это делает моя подруга Настя. Следуя моим рекомендациям, естественно)))

Серию можно посмотреть здесь

Оцените рецепт:
Рейтинг рецепта: 5.00
Комментарии:
Перейти на полную версию сайта